自分がどこにいるのか、気になり始めます
ファイターは、何かと戦いながら生きている段階です。自分を追い込み、歯を食いしばり、気力で前に進もうとする時期で、成果が出ることもあるものの、消耗が続けばどこかで息が切れていきます。サバイバーは、戦うことをやめて、なんとか日々をしのぐ段階。嵐をやり過ごすような時間です。スライバーは、自分のなかから湧き出るエネルギーで、いきいきと花開いていく段階。戦うのでも、ただしのぐのでもなく、自分の色で、自分のペースで、花を咲かせていく時期です。スラトレ®では、人生の生き方をこの三つで捉えるモデルを使っています。
この三つを知ると、次に来るのは、いま自分はどのあたりだろう、という問いです。そして、その見方をひとつ間違えると、この地図は自分を測るものさしに変わってしまいます。
評価のためではなく、見立てのためにあります
このモデルは、人を段階で評価するためのものではありません。いま自分がどのあたりにいるのかを、自分で見立てやすくするための、地図のような役割を果たすものです。
多くの方が、三つの段階のどこかを生きています。そして、自分のペースで次の段階へと移っていく可能性があります。見立ての主語は、いつでも自分です。誰かに判定してもらう位置ではなく、自分で見立てる現在地です。
責めずに見る、という使い方
大切なのは、いま自分がどこにいるかを、責めずに見つめることです。自分に必要な段階を、自分のペースで歩んでいくこと。休息と回復が必要なときには、サバイバーでいることが自分を守ってくれます。しのいでいる時期を、遅れとして数える必要はありません。
一方で、しのぐ時期にずっと留まり続けると、本当はこう生きたかった、という感覚から離れていってしまうこともあります。責めずに見る、というのは、見ないことではありません。見つめたうえで、責めない、という順番です。
このモデルが受講生に伝えられているのは、静かな自己理解の助けにするためです。位置を知ることが目的であって、位置で自分を裁くことは目的に入っていません。
行き来しながら、少しずつ
移り方は、一方通行ではありません。一度スライバーの感覚を掴んでも、状況によってまたサバイバーの時期に戻ることがあります。それも自然なことです。三つの段階は直線ではなく、行き来しながら少しずつ変化していく地図です。
戻ったように見える時期も、地図の上を動いていることに変わりはありません。なお、具体的にどう自分の段階を見立て、次へと移っていくかは、初級コースのなかで丁寧に扱われています。
スラトレ®は、自分の才能を、自分で扱えるようになるためのメンタル思考トレーニングです。いまの才能タイプと思考のクセが六角形で出る、30の質問を置いています。