やることは、やってきた。
なのに、同じところで、また止まってしまう。

VOICES

スラトレ®を選んだ方々の言葉

• K.H.さん｜40代女性・課長職・部下あり｜受講レベル：初級〜中級

  「夫との会話に、信頼がやっと積み重なっていく感じがあります」

  課長になってから5年。上司には「数字が足りない」と詰められ、部下には「もっとサポートしてほしい」と言われ、家では夫と子どもに笑顔で接する——気づけば、自分が誰にも本音を言えていませんでした。境界線（バウンダリー）の設計を扱い始めてから、まず変わったのは会議での受け答えです。以前は部下の要望を全部引き受けて持ち帰っていましたが、「それは私が抱える範囲か」を一度立ち止まって考えられるようになりました。いまは会議のあとに、部下と笑って雑談できるようになりました。ただ、いちばん変わったのは家のほうです。夫とは、これまで何を話しても積み上がらず、こんなやりとりでいいのかと不安でした。いまは話すたびに、信頼の貯金がやっと溜まっていく感じがあります。

• T.Mさん｜40代女性・クリニック院長｜受講レベル：初級〜中級

  「あんなに嫌だった出勤が、いまは心待ちになっています」

  開業して数年、スタッフとの関係がうまくいかず、毎日消耗していました。指示の出し方を変えても、環境を整えても変わらなかった。仕事はいつも片付かないまま、朝一番からイライラしている。そのイライラが、朝礼の指示にそのまま乗っていたのだと思います。自分のメンタルの側の問題なのか、本当に業務の側の問題なのか、その線引きができていませんでした。スラトレ®を通じて、反応のパターンが自分の思考のクセからきていると気づいてから、いまは朝礼で、ほとんど指示を出すことがなくなりました。笑い声から始まる日があります。あんなに嫌だった出勤も、いまは心待ちになっています。

• MKさん（マサ）｜男性・経営者｜受講レベル：初級

  「こんな日が来るとは思いませんでした」

  「もうだめだ！」と自力に限界を感じていました。心理カウンセラー資格、瞑想、座禅、写経まで試したものの、すべて一時的にしか効かなかった。四の五の言わず、とにかく一度やってみたらいいと思います。絶対にやってみてよかった、と思えます。

• M.K.さん｜50代女性・子育て後｜受講レベル：初級〜中級

  「手帳を開くたび、一人でにんまりしています」

  子育てがひと段落して、夫婦二人の時間が増えた頃。家のために走ってきた30年が「私は何のために生きているんだろう」に変わってしまっていました。「この30年は、誰かのためじゃなくて、私が選んできた道だった」と腑に落ちた瞬間、これからの20〜30年を、自分で設計できる感覚が戻ってきました。来月の予定表には、自分の楽しみが3つ入っています。手帳を開くたび、一人でにんまりしています。

※ ご本人の公開許諾のもと掲載（仮名・イニシャル）。記載の変化は個人の感想です。

トレーナーの面談を受けた方の言葉

• 30代・飲食店勤務

  「まるで静かな泉に、自分の心を映すような時間でした」

• 30代女性・派遣会社

  「否定もアドバイスもされず、ただ自然に"わかってもらえた"感覚」

• 40代・個人事業

  「境界線を大事にしてくれます。私が自分で気がつくまで待ってくれます」

※ 常見（TOMO）トレーナーの面談・トレーニングを受けた方の言葉です。成果には個人差があります。