スラトレ®の個別トレーニングを3つのコースとも終えた、ある受講生の記録
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スラトレ® 受講後アンケートよりノートとペンだけで。3つのコースを受講した、ある受講生の記録
マガジン
記事535篇を読む
マガジン＋動画
週に1本、10分の動画を見て、ノートに書く
マガジン＋動画＋月1サロン
週に1本の動画に、月1回90分のサロン
スラトレ®月額会員とは
月額1,100円から、3つの種類を選べます。個別トレーニングは、月額会員を通らずに、初回面談から始められます。
スラトレ®月額会員
会員は3種類です。
マガジン
読む
マガジン＋動画
週に1本、見て書く
マガジン＋動画＋月1サロン
週に1本、見て書き、月1回、トレーナーと話す
個別トレーニング
3つのコースがあります。
初級コース
中級コース
上級コース
個別トレーニングは、月額会員を通らずに始められます。
スラトレ®月額会員の進み方
進みたいけれど、まだ進めない方のための準備体操室です。
4つとも、好きなときに始めて、好きなときにやめられます。
10分の動画を見て、
ノートに書く
月1回90分のサロン
- 1月額の会員と、買い切りの音声プログラムは、別々にお申し込みいただきます。
- 点線は、ネガティブな気持ちに向くのがまだ怖くて慣れていない方の初心者向きです。
- 3聴き終えた頃に気が向いたら、動画会員へ進みましょう。
会員の種類
段を上がるごとに、中身が1つずつ増えます。
| マガジン月額1,100円 | マガジン＋動画月額3,300円 | マガジン＋動画＋月1サロン月額6,600円 | |
|---|---|---|---|
| 記事535篇マガジンの名称は The Art of THRIVE | |||
| 週に1本、10分の動画Amazonで手に入る教材（電子書籍あるいは紙の本、お好きな方）と、ご自分のノートに書く | |||
| 月1回90分のオンラインサロン担当は RIYO（スラトレ®認定入門トレーナー） |
- 1マガジンや動画で習ったワークの添削は、個別トレーニングでお受けします。
- 2ワークについてのご質問は、サロンか、個別トレーニングの担当トレーナーへお寄せください。
初級コースを終えた方々のお声
「私の人生は、私が決めていい」
同期が結婚・出産していく中で、自分は仕事に没頭してきました。「このままでいいの？」という外野の声と、「いや、私はこれを選んでる」という自分の声が、夜中に喧嘩する日が増えていました。スラトレ®で「他人の人生スケジュールに乗らない」を、自分の言葉で選び直すことができたんです。「私の人生は、私が決めていい」——あたりまえのことが、技術として自分の中に落ちました。
R.T.さん30代女性・独身一人暮らし専門職受講：初級コース
「こんな日が来るとは思いませんでした」
「もうだめだ！」と自力に限界を感じていました。心理カウンセラー資格、瞑想、座禅、写経まで試したものの、すべて一時的にしか効かなかった。四の五の言わず、とにかく一度やってみたらいいと思います。絶対にやってみてよかった、と思えます。
MKさん（マサ）男性・経営者受講：初級コース
「手帳を開くたび、一人でにんまりしています」
子育てがひと段落して、夫婦二人の時間が増えた頃。家のために走ってきた30年が「私は何のために生きているんだろう」に変わってしまっていました。「この30年は、誰かのためじゃなくて、私が選んできた道だった」と腑に落ちた瞬間、これからの20〜30年を、自分で設計できる感覚が戻ってきました。来月の予定表には、自分の楽しみが3つ入っています。手帳を開くたび、一人でにんまりしています。
M.K.さん50代女性・子育て後受講：初級コース、中級コース
※ ご本人の公開許諾のもと掲載（仮名・イニシャル）。感じ方には個人差があります。
時間通りに出かけられる朝
出かける準備がスムーズにでき、時間通りに行動できるようになった。
身の丈にあったことしかできない、しなくていいということを知った。
ボディサインの快・不快が明確になった。
待つことができるようになった。
力が抜けていると物事がスムーズにいく感覚を知った。初級コースを修了された方
相談できる相手を、自分の中に
対話ノートを通して、何でも相談できる場所・相手を自分の中に作ることができました。また深掘りノートを続ける中で、「これくらいのネガティブな感情が来ても、自分で対処できる」という安心感が身につきました。
初級コースを修了された方
透明感とプロフェッショナル
はじめは、どんなものだろう？と思ってドキドキしながらでしたが、どんな時も私の人生への伴走をクリアーにそこにいてくださること、そして、言葉やあり方が綺麗。
初級コースを修了された方
ご本人が特定されない形で掲載しています。感じ方には個人差があります。
初級コース アンケート集計
初級コースを終えた方へ、修了後のアンケートでお尋ねしました。5段階で4以上をお選びになった方の割合です（回答20件・小数点以下を四捨五入）。
100%
20件中20件
初級コースへの満足度
100%
20件中20件
生き方が明るくなりそうな予感
100%
20件中20件
これまで体験したことのないトレーニング
85%
20件中17件
どんな困難も乗り越えられる気がする
数字を表で見る
| 伺ったこと | 4以上をお選びになった方 |
|---|---|
| 初級コースへの満足度 | 100%（20件のうち20件） |
| 生き方が明るくなりそうな予感 | 100%（20件のうち20件） |
| これまで体験したことのないトレーニング | 100%（20件のうち20件） |
| どんな困難も乗り越えられる気がする | 85%（20件のうち17件） |
「どんな困難も乗り越えられる気がする」に4以上を選んだ方は、初級コースを終えた時点で85％、中級コースで91％、上級コースで100％です。
修了後のアンケート（5段階）でお尋ねしました。小数点以下を四捨五入しています。3つのコースで、答えた方は同じではありません。
癒すだけでは、ここまで届きません。
初級コースで、自分の思考を自分でオペできるようになる。中級コースで、オペできるようになった自分を、自分で前へ進めていく。
癒しただけでは足りない。オペしただけでも足りない。オペすらしていなければ、自分をキラッキラに導くことはできません。
三日坊主で止まったときに、全部答えが返ってきます
医師・医学博士が創始した、作ったと言われても、私はピンと来ていませんでした。難しいのかな、くらいにしか思っていなかったんですけど、スラトレを受講してみて分かったのは、1ミリのズレもない、天才外科医の完璧主義ということです。ノートを進める中で習得できずにいて、三日坊主で辞めちゃう時があって、「こんな時どうしたらいいですか」という問いに、全部答えてくれる明確な手法があったことです。これらを用意されるのに20年かかったということが、受講を進めるにつれ、だんだん分かってきます。困らせてやろうと思っても無理なんですよ。ぜひ皆さんも、無理難題を聞いてみてください。全部返ってきますよ（笑）
スラトレ®を修了された方
お支払いは3種類
月額・買い切り・都度払いで、お支払いの仕方が分かれます。
月額
マガジン
記事535篇を読む
月額 1,100円
マガジンに申し込むマガジン＋動画
週に1本、10分の動画を見て、ノートに書く
月額 3,300円
マガジン＋動画に申し込むマガジン＋動画＋月1サロン
週に1本の動画に、月1回90分のサロン
月額 6,600円
マガジン＋動画＋月1サロンに申し込む
お支払いは Square の月額です。解約は、ご自身でいつでもできます。
3種類とも、2026年11月11日に始まります。いまお申し込みの方は、お支払いも11月11日からです。
買い切り
音声プログラム
毎日9分、目を閉じて聴く
月額の会員には含まれません
準備中です。価格とお申し込みの開始は、決まりしだいここに載せます。
都度払い
個別トレーニング
1回90分。初級コース、中級コース、上級コース。お支払いは1回ずつです。
受けるたびにお支払いいただきます
スラトレ®月額会員のお申し込み
お申し込みの前にご確認ください
- 会費
- マガジン 月額1,100円／マガジン＋動画 月額3,300円／マガジン＋動画＋月1サロン 月額6,600円（税込）
- 始まる日
- 2026年11月11日（水）
- お支払い
- 決済サービス Square の月額のお支払いです。11月11日に Square から請求書をメールでお送りします。発行日から7日以内にお支払いください。2回目以降は毎月11日です。カード番号は当社には届きません
- 契約の期間
- 期間の定めはありません。1か月ごとに自動で更新し、解約されるまで続きます
- 解約
- いつでもできます。お支払い済みの期間の最終日まで見られます。日割りの返金はありません
- 取り消し
- 11月10日まではお問い合わせフォームから取り消せます。料金はかかりません