強い立場の人ほど、体や心の不調を誰にも相談できないんです。
皆さんこんにちは、Dr.EKO博士です。
毎日をキラッキラに生きるThrive（スライブ）のためのトレーニング、スラトレ®を運営しています。
さて、私は医師の家系に生まれ、誰にも相談できずに消耗していく姿を見て育ちました。
強くあるべき立場の人間ほど、誰にも相談できずに消耗していく——医師の家系に生まれて見てきた現実
父も、親族も、医師でした。
幼い頃から見てきたのは、「人を救う仕事」の内側にある現実でした。
原因不明の体の不調。
誰にも言えないメンタルの限界。
迫り来る社会からのプレッシャー。
強くあるべき立場の人間ほど、誰にも相談できずに消耗していく——この現実を、医師になってからも目の当たりにし続けました。
同じ職場の仲間が倒れていきました。
後輩が過労で命を落としたという話も耳に入りました。
それは「遠い誰かの話」ではなく、ずっと、そばにある現実でした。
だからこそ、医師になりました。
魅力や尊さに惹かれたというより、どこか運命のような流れすら感じています。
「この人は、なぜここまで大きな怪我にならなければならなかったのか」——2016年、信じていた「医療の常識」が崩れた
医師となってからは、国内のトップレベルの医療機関で研鑽を積みました。
整形外科専門医として手術の最前線に立ち、外科医として一日に何件もの手術をこなす日々。
それが「絶頂期」でした。
しかし、手術をするたびに、ある問いが頭を離れませんでした。
「この人は、なぜここまで大きな怪我にならなければならなかったのか」
「症状を取り除いても、根源にあるメンタルの課題そのものは変わっていない」
2016年、その問いを抱えたまま、アメリカへ渡りました。
スタンフォード大学病院のPM&R（Physical Medicine and Rehabilitation）スポーツ医学診療部にて研究医として従事しました。
世界の専門家たちと向き合う中で、確信に変わりました。
医療とは、症状を緩和させることではない。
「人間全体を支え、その人が自ら立ち直る力を引き出すことだ」——と。
それまで「常識」と信じていた国内医療への神話は、音を立てて崩れました。
外科医として油が乗った時期に、なぜ——メスを置いた日
その後、徐々にもともとあった自身の視力の問題が再浮上し、メスを置かざるを得なくなりました。
外科医として油が乗った時期に、なぜ——。
精神面では随分追い込まれました。
一番避けたかった、子どもの頃に見続けた親や親族の苦しみを、自分自身が経験することになったのです。
しかし今は、これが必然だったと感じています。
あのままだったら、「なぜ人はここまで消耗するのか」という根源に正面から向き合えなかったと思います。
手技を失ったことが、別の医療の形を見つけるきっかけになりました。
人間に本来備わっている「整う力」を信じ、支えること——たどり着いた「本来の医療」の定義
20年以上にわたる医療現場の経験と、世界での学びを経て、たどり着いた一つの答えがあります。
「本来の医療」とは、人間に本来備わっている「整う力」や「立ち直る力」を信じ、支えることです。
具体的には、次の2つの姿勢を持つことです。
1つめは、依存ではなく土台づくりです。
薬や手術に依存するのではなく、身体・心・生活環境すべてに目を向ける。
そして、その人自身が人生を取り戻すための「土台づくり」をサポートする。
治すのが医療ではなく、自分で立ち直る力を支えるのが医療だと考えます。
2つめは、症状ではなく根源です。
症状を上から押さえるのではなく、弱くするものを根源から取り除く。
その発想こそが、本来の力を取り戻す道だと、今も確信しています。
医師は最初から最後まで「脇役」です。
主役はあなた自身。
この役割認識を持つことが、「治してもらう」から「自分で立ち直る」へのシフトの第一歩です。
どちらが優れているという話ではありません——「治す医療」から「自分で取り組む医療」へ
医学に人生を捧げる——この言葉の意味は、時代とともに変わってきました。
かつては「治す医療」が医師の役割の中心でした。
しかし、現代の慢性疾患・心身の不調・生活習慣病の多くは、「治す」のではなく「支える」ことが求められる領域です。
- 治す医療は、症状が出てから対処する。手術・投薬・処置が中心
- 自分で取り組む医療は、壊れる前に予防する。思考・生活・身体の使い方を整える
どちらが優れているという話ではありません。
両方が必要です。
ただ、後者がこれまで見過ごされてきたという事実があるだけです。
次の問いに、自分の言葉で答えてみてください——年度末、自分の健康観を見直すタイミング
3月は、一年の締めくくりと同時に、自分自身の医療観・健康観を見直す節目でもあります。
- 自分の健康は、誰の責任だと思っているか
- 「治してもらう」と「自分で整える」のバランスはどうか
- 症状が出てから対処する習慣になっていないか
- 医師や医療機関との関係は、どうあるべきか
これらの問いは、健診のあとに立ち止まって考えるべき本質的な問いです。
医学は、本来、人の力を信じる学問です。
その視点に立ち返ることが、あなた自身が自分の力を信じて歩き出す第一歩になるかもしれません。
診てもらって、言われたとおりにして、それでも同じ場所に戻ってくる。
そのくり返しからは、抜けられます。
抜けたあとは、診察室を出たあとに自分の側でやることが残っています。
預けた分と、自分で持つ分が分かれているからです。
そのうち、医師との会話が変わります。
「前回からここが変わりました」と自分から言えている。
ご自分が主役になって話しているからです。
