幸せは、得るものだと捉えられやすい
幸せになりたいと願う方は多いのですが、そもそも幸せとは何かを、はっきり考える機会はあまりありません。多くの方が、幸せを得るもの（Do）だと捉えています。成功すれば幸せになれる。良い人間関係があれば安心できる。理想のライフスタイルを手に入れれば満たされる。でも、それは本当に幸せなのでしょうか。
〇〇をすれば幸せになれる。理想の環境になれば満たされる。自分を認めてもらえたら自信が持てる。こうした考えは、Doが先になっています。
けれど、もしそれが手に入らなかったら。幸せは遠いものになり、満たされる条件を追い続ける人生になってしまいます。
スラトレ®が大切にしている順番
スラトレ®では、幸せはすでにそこにある状態（Be）だと考えます。幸せだから、挑戦できる。満たされているから、仕事に打ち込める。整っているから、人間関係もうまくいく。Beが先で、その後にDoが続く、という順番です。
この視点を持つと、人生の見え方が大きく変わってくることがあります。
学校でも社会でも習わないほう
Beを大切にする。これは、学校や社会ではほとんど教わらない考え方です。目標を達成することが大事。人より上に行くことが成功。何かを成し遂げなければ意味がない。
けれど、その前に自分のあり方（Be）が整っていなければ、どれも長続きしません。自分はどう在りたいのか。何をしていなくても、すでに満たされている感覚はあるか。この視点を持つだけで、人生の安定感が変わってくることがあります。
条件が揃うのを待たない
〇〇があれば幸せなのに、という思考のままだと、幸せは常に未来のものになってしまいます。「嫌な上司がいなくなったら」「給料が上がったら」「目標を達成できたら」。けれど、未来のことは誰にもわかりません。
いつか幸せになるために頑張るのではなく、今この瞬間に幸せを感じる方法を知ること。スラトレ®では、何かをしないと不安になる状態から離れること、すでに満たされているという感覚を育てること、幸せの基準を外ではなく自分の内側に置くことを扱っています。単なる思考法ではなく、本当の幸せを見つめるためのメンタルトレーニングです。このトレーニングを通じて、Beが先、その後にDoという順番を、自然と実践できるようになっていくことがあります。
いつも、何かをしないと落ち着かない。頑張っても満たされない気がする。幸せを感じる余裕がほしい。そう感じているなら、Beになる習慣の入口を、そこから探していけます。
スラトレ®は、自分の才能を、自分で扱えるようになるためのメンタル思考トレーニングです。いまの才能タイプと思考のクセが六角形で出る、30の質問を置いています。