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誰かを支えたい人が、最初に整えるもの

誰かの助けになりたいという思いは、自分の土台が整っているときに、行動へつながっていきます。

公開日:2023年9月3日 / 人づきあい

助けたい気持ちと、足りない余裕

誰かの役に立ちたい。
困っている人がいたら力になりたい。
そう願っているのに、自分に余裕がない日は、その思いがうまく動きません。
心の余裕がないとき、周囲への思いやりが薄れてしまった経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか。

誰かが「Help」を求めているとき、私たちが本当に持っている人間らしさ——Humanity——が、静かに姿を現します。
それは上辺ではない何かで、本質的で、普遍的なものです。
誰かの「Help」に手を差し伸べられるかどうかは、知識やスキルよりも先に、自分自身の在り方が問われるところから始まるのかもしれません。

まず、自分の土台を整えることから

「誰かを助けたい」「社会の役に立ちたい」。
そう願っていても、自分自身の心が揺らいでいると、その思いは行動につながりにくくなります。

まずは自分の基盤をしっかり整え、エコでサステイナブルな生き方を築くこと。
それが、本当の意味で「他者を支えられる人」になっていく第一歩だと感じています。

本当の成功は、静かな場所にある

現代社会では、成功イコール高収入、成功イコールステータスのように、目に見えるものばかりが語られがちです。
けれど本当の成功とは、もう少し静かな場所にある、心の充足感ではないでしょうか。

年収いくらなら満足なのか。
どんなライフスタイルなら幸せと感じるのか。
誰かを見下すための成功に、意味はあるのか。
物質的なものばかりを追いかけても、埋まらない不安や孤独がつきまとうことがあります。
本当に満たしてくれるのは、Humanity——人間らしさや思いやり。
そこに気づいたとき、人は自分にとっての幸せに少しずつ近づけるのではないかと思います。

自分の幸せを築いた、その先に

もし今、誰かの力になりたいのに、生きづらい、苦しいと感じているのなら、人のために使ってきた時間を、まず自分をいたわることに回すところからです。
そして「もう大丈夫」と思えたその先には、きっと誰かの「Help」に手を差し伸べられる自分が待っています。

私たちは、世界的に見れば先進国民として生きています。
だからこそ、より良い社会を共につくっていく責任もあるのかもしれません。
自分が安定すれば、周囲に優しさを向ける余裕が自然と生まれてきます。
その余裕が、巡り巡って、次の誰かを支える力になっていきます。

誰かを助けることは、自分自身の人生の充足にもつながっていく営みです。
けれどその前に、まずは自分自身を整えることから。
自分のHappinessを丁寧に築き、その先にあるHumanityを大切にしていく。

助けたい気持ちと、自分がもたない現実。
この二つがぶつからなくなります。
先に自分を満たしてから手を伸ばせるからです。
無理をして支えていた関係が、続けられる関係になります。

※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。