人生って、結局何なんでしょう？
皆さんこんにちは、Dr.EKO博士です。
毎日をキラッキラに生きるThrive（スライブ）のためのトレーニング、スラトレ®を運営しています。
「人生とは？」を語れる立場にある人はいない
対人援助職や医療従事者であっても、教育者であっても、指導者であっても——「人生とは何か？」を一言で語れる人なんていないはずです。
だって、まだ同じ"人間"をやっているじゃないですか。
職業が違うだけで、誰もが同じ立場にいるのです。
それでもスラトレ®では、ひとつの仮説として、「人生って、もしかしてこういうものかもしれないね」という考え方を大切にしています。
すべての人に共通して、今すぐできること
それは、ネガティブな思考回路をひとつひとつ処理していくことです。
エゴや邪念、他責にしたい気持ち、恨みや後悔。
こうしたネガティブな感情や思考と、ていねいに向き合っていくことです。
自分のものは、自分で。
自分にしっかりと向き合い続けること。
不快な感情とも逃げずに向き合うこと。
そして、熟考すること。
この積み重ねこそが、「成長」であり、「人生」なのかもしれません。
人生に正解はない。でも「納得」は作れる
「こうすれば絶対に幸せになれる」なんて、魔法のような方法はありません。
でも、自分の人生に「納得すること」は、できるのです。
スラトレ®では、そのためのノートワークを通じて、自分の内側にある「本当の声」に耳を傾けるお手伝いをしています。
心から納得できる生き方を手に入れていくための時間をご一緒します。
どんな人生を生きていきたいですか？
その問いと向き合う時間こそが、何よりも価値のあることだと考えています。
Dr.EKO博士からのメッセージ
「人生とは？」——そんな大きなテーマを、誰かが一言で語れるものではありません。
でも、「自分と向き合い続けること」こそが、成長であり、人生そのものなのかもしれません。
スラトレ®では、ネガティブな思考回路をひとつひとつ処理しながら、不快にもしっかりと向き合い、深く考え抜く力を育てていきます。
人生に「正解」はないかもしれません。
けれど、「納得」は作ることができる。
ご自身の人生を、どう生きるか。
その問いと向き合う時間こそが、何より価値のあることだと考えています。
正解が出ないことは、考えを止める理由ではなくなります。
答えの出ない問いと、一緒に暮らせるようになるからです。
考え抜いた分だけ、自分の選択に納得が残ります。
納得は、誰かに合格をもらって得るものではありません。
不快なところまで自分で見て、それでもこれを選ぶ、と言えたときに出てくるものです。
答えを外へ探しにいくかわりに、自分の納得を作れます。
