30分前まで、落ち込んでいたはずなのに
スラトレ®で初めてオペノートを体験された方のほとんどが、不思議な反応をされます。この変化の瞬間には、何度立ち会っても驚かされます。実は、この瞬間に立ち会えることが、スラトレ®に関わり続けてきた理由のひとつでもあります。
目をパチクリさせながら、受講生さんは言います。「え？ ほんの30分前、私、死にそうなくらい落ち込んでましたよね？」「なんだか、部屋が明るく見えるんですけど……気のせいかな？」「さっきまで悩んでいたことが、なんだか他人事のように感じます」「楽しい、前向きな、明るい……愉快に近いような感じ」。いずれも個人の感じ方であり、変化を保証するものではありません。
感じていることを、記録しておく
その場で伝えられるのは、こんな言葉です。「それが、オペノートの力です。今、感じていることを、ぜひ記録しておいてくださいね。これは"ご自身で成功したとき"の目印になります。感じ方は人それぞれ。だからこれからは、"自分流"を少しずつ集めていく時間なんですよ」。
今の感じ方を記録しておくと、それが自分で成功したときの目印になる。感じ方は人それぞれだからこそ、正解を外に探すのではなく、自分流を少しずつ集めていく。外にある正解をなぞるのではなく、自分に起きたことを自分の言葉で残していくので、目印はその方だけのものになります。オペノートの最初の体験は、その集め始めの一歩になります。
オペノートが受け持っている、三つの役割
スラトレ®は、誰かに頼り切るのではなく、自分の力で人生をスライブさせていくことを大切にしているトレーニングです。その中でオペノートは、三つの役割を持っています。
ネガティブに傾いた思考を、一度整理して見直す技術であること。答えは自分の中にある、ということを体感として受け取れるツールであること。そして、自分の力で自分のメンタルを整えられる、という感覚を少しずつ育てる時間であること。三つに共通しているのは、整える主体がご本人の側にある、ということです。だからこそ最初の体験は、多くの方にとって印象に残る時間になるのだと感じています。
尻込みが、「できそう」に変わるまで
「これなら、私にもできそう！」「正直、ちょっと尻込みしていたんですけど……」。そんな声も聞かれます。みんな、最初はそうなのです。スラトレ®では、やりたい、という自発的な原動力以外は使いません。だから、すべて想定内です。
スラトレ®は、自分の才能を、自分で扱えるようになるためのメンタル思考トレーニングです。いまの才能タイプと思考のクセが六角形で出る、30の質問を置いています。