この講座は、「心の筋トレ」を人に教えるプロになるための講座です
スラトレ®プロ養成講座は、「自分の才能を、自分で扱えるようになる技術」を身につけ、それを人にも教えられる「認定トレーナー」を育てる講座です。お医者さんでなくても、特別な経歴がなくても始められます。まずは、この講座が何を届けたいのか、その想いからお話しさせてください。
手に入るのは、「自分の才能を、自分で扱えるようになる技術」
私は整形外科やスポーツのリハビリ（ケガからの回復のサポート）の現場で、長いあいだ患者さんと向き合ってきました。そこで何度も感じたのは、医療の技術がどんなに進んでも、「人を助ける仕事をしている人」自身の心は、なかなか支えてもらえないということ。看護師さん、先生、経営者──まわりを支える人ほど、自分のことは後回しにしがちです。
だから私は、医療の枠の外に「もう一つの道」を作りました。落ち込んだときに気持ちを切り替える方法、自分の強みを活かすコツ──そういう「心の使い方」を、自分の力でできるようになる技術です。
この技術を身につけて、目がキラッキラに変わっていく人を、私は何人も見てきました。次に変わるのは、この一歩を選んだ人です。
「のびのび成長し続ける生き方」が学べます
2016年、私はアメリカのシリコンバレー（最先端の技術が集まる町）で、「THRIVE（スライブ）」という考え方に出会いました。スライブとは「今のままで止まらず、未来に向かってのびのび成長していく」という意味です。それを実践している人たちは、世界で「スライバー」と呼ばれています。
この講座で学ぶのは、そのスライバーの生き方です。人と勝ち負けを争うのではなく、協力して、一緒に新しいものを作っていく。自分の体がもともと持っている回復する力も大切にしながら、自分のことも、まわりの人のことも大事にできる。そんな生き方を、一緒に育てていく仲間をお迎えしたいのです。
年齢も経歴も関係なく「プロ」になれます
ヤエコフの活動は、二つの柱でできています。一つは私が院長をつとめる「やえこふクリニック」。もう一つが、株式会社ヤエコフが認定したプロトレーナーが、各地で活動する場です。
目指せるのは、その「認定トレーナー」。私一人がすべての人に応えるのではなく、認定された指導者が、もっと多くの人へ技術を広げていきます。
ここで身につくのは、ただ技術を覚えただけの状態ではありません。「人の生き方を支えるプロ」としての心構えまで備えた、本物のトレーナーです。医療の仕事をしていなくても大丈夫。今の仕事に自信がなくても大丈夫。年齢も、これまでの経験も問いません。
スタンフォードで生まれた「感情の使い方の技術（EI）」が学べます
この講座で身につく土台は、私がアメリカのスタンフォード大学で、ローラ・デリゾンナ博士から学んだ「EI（Emotional Intelligence・感情知性）」です。EIとは、自分の気持ちに気づいて、それを上手に扱い、人との関わりの中で活かす力のこと。「なんとなくの心がけ」ではなく、ちゃんと整理された技術です。
EIの面白いところは、「気持ちをむりやり我慢して整える」のではなく、「気持ちの流れをジャマしているものを取り除く」という考え方。たとえるなら、コップの中の濁った水をいったん捨てるイメージです。空いた場所に、自分を強くしてくれる新しい考え方が入ってきます。
私はこのEIを、医師としての知識と組み合わせました。そこから見えたのが、「心と体はつながっている」という事実です。だから気合いや根性ではなく、ちゃんと「技術」として、心の扱い方が学べます。
歩んできた経歴が、そのまま「強み」になります
今、スラトレ®の現役トレーナーには、元・客室乗務員、現役の鍼灸師（しんきゅうし）、元・飲食店オーナーなど、本当にいろんな経歴の人がいます。
スラトレ®は、医療の代わりではなく、「もう一度しんどくならないための予防」や「毎日のセルフケア」を目的とした健康サポートです。使いやすさと、医学にもとづいた安心感の両方があります。
そして、いちばん伝えたいのはここです。その人にしか届けられない相手が、必ずいます。歩いてきた道、経験してきた現場、かけてきた言葉のひとつひとつが、ほかの誰にも届かなかった人の心に、まっすぐ届くことがあります。同じスラトレ®でも、「誰が届けるか」で出会える人は変わる。だからこそ、その経歴は、消すべき弱点ではなく、最大の強みになるのです。
一生使える「心の筋トレ」が身につきます
スラトレ®は、医師である私が設計した「心の筋トレ」です。体の筋肉と同じで、心も正しいやり方でコツコツ続ければ、ちゃんと強くなります。気合いや根性ではなく、「技術」として身につけていくトレーニングです。
大事なことを最初にお伝えします。スラトレ®は、誰かから「与えてもらう」ものではありません。ノートとペンを使って、「自分の才能を、自分で扱えるようになる技術」を、自分の手で身につけていくものです。だからこそ、講座を終えたあとも、一生使える技術として残ります。
「心と体はつながっている」「考え方のクセは体の反応にも出る」──私が現場で見つけたこうした医学の知識を、身につけやすい形に整えてあります。なお、スラトレ®は教育・トレーニングであって、医療行為ではありません。
最後に──次に届ける番です
世界ではもう当たり前になりつつある、「自分の力を自然に活かすプロのトレーニングサポート」。それを、自分のキャリア（仕事・生き方）として活かしてみませんか。
ここから始まる学びは、まず自分自身の心を整えてくれます。そしてその力は、いつか誰かの人生を支える力に変わっていきます。
その一歩を、ここから始めてみませんか。
株式会社ヤエコフ 代表／やえこふクリニック 院長
福島八枝子 （Dr. YAEKOFU）