スラトレ® Thrive｜初級レベル

スラトレ®受講｜初めての方へ

確実に、スラトレ®を身につけたい方

スラトレ®の真髄は、「内観の質と深さ」、そして「確実性」にあります。

自己理解から他者との関係性、さらに社会との関わりへと、段階的に深まっていく構造です。

自己理解や内観を基礎から学びたい方には、初級から順に学ぶ王道スタイルをおすすめしています。

🌿 初級 – 自分との関係を育てる

あなたのマイペースに合わせて優しく伴走

スラトレ®初級が向いている方

✔ 頑張っているのに、なぜか空虚

✔ いつも他人の顔色ばかり見てしまう

✔ 自分に優しくできない

✔ 心と身体のバランスが崩れてきている気がする

✔ 本当の“自分らしさ”を、思い出したい

✔ 自分のこころの声に気づきたい

✔ 適切な方法で、内面を整えたい

✔ 無理なく自分に優しくなりたい

スラトレ®初級は、自分に向き合うのが不安な方でも、マイペースにそして、段階的に深まる手法です。

土台から丁寧に「自分らしく生きる力」を育てていくので、成長を実感します。

スラトレ®が初めての方／基礎からしっかり身につけたい方に最適です。5冊のノートをご用意いただくだけで開始できます。 

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ネガティブ思考のメカニズム

▶ ネガティブ思考のメカニズムを解説した記事はこちら　>>